Sinameki otu, sinameki otu şifalı bitkiler arasında en fazla bilinen otlardan biridir. Pek çok çeşidi olan sinameki otu aslında Mekke'de yetişen bir ottur. Mekke Senası olarak bilinen sinameki otu zaman içerisinde bu ismi almıştır. Sinameki otunun en bilinen özelliği müshil etkisidir. Özellikle kabızlık sorunu yaşayan kişilerin fazlaca tükettiği bir ot olmasına rağmen bilinçsiz ve aşırı kullanımlarda bağırsaklarda tembelliğe yol açabilmektedir. Bu bakımdan faydalı olarak duymuş olduğunuz bitkileri aşırı derece tüketmemeye dikkat etmelisiniz. Özellikle de sağlık sorunlarınız var ise mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Sıcak iklimlerin bitkisi olan sinameki otu, en fazla kurutulmuş yaprak şeklinde çay olarak tüketilen bir bitkidir. Sinameki otu laksatif etkisi nedeni ile çok fazla tercih edilmektedir. Çünkü kalın bağırsağın boşaltılmasının yanı sıra laktasif özelliği ile antioksidan etki de sağlamaktadır. Sinameki otu doğada bulunan anti tümör etkisine de sahip olan bitkilerden biridir. Çünkü bazı kemoterapi ilaçlarının bileşiminde laksatiflerden fayda sağlanmaktadır. Sinameki otunun kalın bağırsağı uyarıcı etkisi, yapısındaki kimyasal içerikten kaynaklıdır. Bu maddeler rein ve emodin maddeleridir. Sinameki otu laksatif etkisi nedeni ile aşırı dozda kullanıldığında sıvı kaybı, potasyum gibi faydalı elektrolitlerin vücuttan atılmasına, kolonda patolojik değişimlerin oluşmasına, böbrek fonksiyonlarında hasarlara ve kalp ritim bozukluklarına neden olabilmektedir. Ayrıca ilaç kullanımı olan hastaların ilaç etkileşimi bakımından sinameki otu tüketmemeleri gerekir.

Sinameki otu kabızlık dışında saç üzerinde de önemli etkiler gösteren bir bitki olma özelliğine sahiptir. Bitki kaynatılarak suyu saça sürüldükten sonra saç dökülmelerini azalttığı, saçlara parlaklık vererek kısa sürede saç uzatma etkisine sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca saçta bitlenme, kepeklenme, kaşıntı ve kuruluk sorunlarına da son derece iyi gelmektedir.

Sinameki otu, soğuk ve sıcaktan dolayı oluşan cilt çatlakları ve kuruma sorunları içinde kullanılan bir ottur. El ve ayaklardaki çatlaklar için ılık banyo tedavisi olarak kullanılabilmektedir.

Sinameki otu, halk tarafından bilinçsizce kilo kontrolü sağlamak için kullanılmaktadır. Oysaki fazla kullanım vücutta tahribata yol açmaktadır. Karaciğerde ve böbreklerde ciddi anlamda sıkıntılara neden olabileceği unutulmamalıdır. Elbette ki sinameki otu faydaları açısından bakıldığında kıymetli otlardan bir tanesidir. Fakat pek çok kimse sinameki otunun belli bir kür halinde belli süre içinde kullanılması gerektiğini bilmez. Sinameki otu oral yol ile tüketildiğinde kullanım süresi 10 günü geçmemelidir.

Sinameki otu çay olarak tüketilmek istendiği zaman kesinlikle kaynatılmamalı, kaynatılmış suyun içerisine atılarak demleme yapılmalıdır. Çünkü otu kaynatmak içerisindeki etken maddeleri yok etmekten başka bir işe yaramaz. Sinameki otunun fazla tüketiminin ölümcül durumlara neden olabileceği akıldan çıkarılmamalı ve özellikle hamile olanların kesinlikle tüketmemeleri gerektiği bilinmelidir.